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Comenzar el año con una receta con AOVE


Comienza el año 2024. Tras los excesos de las fiestas, todos estamos saturados de comidas copiosas y pesadas. Los años nuevos traen nuevos propósitos; también han traído frío en casi todos sitios porque es invierno, así que os proponemos hoy una receta ligera y calentita con AOVE para comenzar el año.

Sopa de verduras:

- Aceite de oliva virgen extra
- 1 rama de apio
- 1 cebolla
- 2 puerros
- 10-15 champiñones
- 10-15 tomates cherry
- 3 dientes de ajo
- 1 nabo
- 3 zanahorias
- 3 cucharadas de tomate triturado
- 1 hoja de laurel
- 1 ramito de perejil fresco u hojas de albahaca fresca
- Sal y pimienta
  1. Pelamos y picamos la cebolla, los puerros, el apio y las zanahorias.
  2. Ponemos en una olla aceite de oliva virgen extra AOVE (recomendamos un AOVE como Valle de la Luz para este uso) y calentamos, añadimos las verduras picadas, así como los 3 dientes de ajo pelados, los champiñones y el laurel.
  3. Comenzamos a sofreír para que las verduras se doren y cojan un sabor más intenso, añadimos sal y pimienta.
  4. Añadimos las cucharadas de tomate triturado y los tomates cherry cortados al medio.
  5. Cocinamos 5 minutos más, y añadimos agua a la olla. Llevamos a hervir y dejamos cocinar durante 10 minutos a fuego lento, añadimos el perejil picado o las hojas de albahaca al final de la cocción y rectificamos de sal.
  6. Servimos y disfrutamos de una sopa ligera y súper sana, para una cena calentita.

¡Esperamos que os haya gustado esta receta y esperamos vuestras propuestas para recetas de año nuevo!

Sopa verduras con AOVE-1

 

Tags: AOVE, Receta, aceite oro del desierto, recetas con aove, AOVE extra Valle de la luz

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